后狐仙告诉他让他叫上周莹莹一起去拳击场，随后林聪拨打了电话。
“喂？莹莹，干嘛了？”
“我在休息，怎么了？”
“你现在出来去拳击场，今天我们就开始修炼。”
周莹莹先是愣了一下然后紧接着说道。
“好的，我马上到。”
林聪来到了拳击开始了活动，没过一会周莹莹就到了。
狐仙坐在沙发上，连忙站了起来，接着对林聪说道。
“你先带着她做一些活动。”
“好的。”
林聪笑着招呼着周莹莹，周莹莹穿着一个运动外套不好意思的走了过来。
“我们先活动一下。”
“哦好。”
随后周莹莹脱了外面的外套，露出了里面的紧身运动衣，林聪看的眼睛都直了，然后脸红筋涨了起来。
“先，先做一百个蛙跳。”
“啊？一百个？”
周莹莹虽然身材很好，但是没有一点肌肉，而且她对健身也没有太大的兴趣，但是现在也是必须要修行的，修行如果体力跟不上是绝对不行的。
“这是最基础的，下面还要进行杠铃项目，还有拳击项目。”
周莹莹丧着脸回答道。
“那好吧。”
随后又想到可能狐仙就在旁边看着自己，接着给自己打气。
“我可以的！”
“好！我们开始吧！”
林聪动作很快没到二十分钟就做完了，周莹莹则是累的不行，留了一身汗。气喘呼呼的说道。
第145章 修炼秘籍(2/7)