“这是今早的功课，抓紧开始吧！”
叶无忧憋着心里的苦笑，不敢怠慢，硬着头皮按照黄峰的要求开始训练了。
听这意思不只早上有功课，看来这一整天都不能消停了。
掌门说得没错，体术训练这个任务果然不是什么轻松的活。
但是叶无忧意志坚定，这点苦他无论如何也得吃下去，成为武修的那一刻，他就立誓要攀上更高的山峰。
“用力跳，别想着偷懒，摔不死你！”
黄峰严厉地说道。
因为第一次跳梅花桩，叶无忧并不是很熟练，生怕自己掉下去，所以跳得有些唯唯诺诺，这不禁引起了黄峰的不满。
“跳跳跳！”
叶无忧咬着牙，快速熟悉着梅花桩，努力控制着身形，怎么发力才能又稳又有力。
没有速度要求这个坎，没一会儿的功夫叶无忧便掌握了跳梅花桩的技巧。
见状，黄峰微微一笑，不禁补充道：“现在加点速，尽量越快越好！”
闻言叶无忧渐渐加大了腿部的力度，以此来提升整个人的速度。
随着速度的加快，叶无忧每次跃起着陆时的身体都有些摇晃，严重影响了身体的平衡性。
“集中注意力，控制好身体之间的协调。”
黄峰提点道。
“弟子明白！”
叶无忧将注意力完全放到了身上，不仅要关注脚下，还得关注着陆点，以及每一跳的力度。
这意味着他身体的每一项机能都要在大脑的控制下飞速运转着。
不一会儿的功夫叶无
第二十章 魔鬼训练（上）(3/5)