掌，学了一套适合儿童的健身操，每天早晚伸胳膊踢腿蹦蹦跳跳，活像只小兔子。
沈玫刚到这儿还有些不习惯，呆了两天就开始乐不思蜀，每天不是吆喝着搓麻将就是和林菁凑在一块儿做吃的，看见她摆弄瓶瓶罐罐做护肤品也要插一脚，看什么都有意思。至于儿子什么的，六个老太太并十多个丫环看着呢，随便他在外头野吧。
都说姑嫂关系不好相处，可林菁就觉得沈玫挺不错的。虽然脾气急了些人也单纯了些，但心思好不藏奸，有什么说什么。而且有楚氏的教养在，沈玫说话做事都有分寸，对着林菁也是恭敬亲热的，从没有颐指气使的样子。
这般品貌的姑娘，就是当个闺蜜也值得结交，林菁自然是尽心尽力的帮她。知道她在秦家不怎么自由，连带着出门也少，林菁就有些担心：“你在家中可有散步走动？”
沈玫苦笑：“我在秦家是能躲就躲，便是散步也只在屋子里，只怕碍了谁的眼呢。”
在林菁看来，缺乏运动每天宅着不仅会让人的体能减弱，新陈代谢不畅，还会压抑心境，让人变得焦躁，在这样缺乏娱乐活动的时代是尤其不可取的。只是沈玫的情况就这样，不可能强求她去走动，只能选择室内且简单方便的法子了。
还有什么比瑜伽更适合的呢？便是老太太们也可以学一些。于是在继八段锦之后，柔术也被提上了日程。沈玫倒是挺有兴趣，尤其是林菁说这动作对女性极好，不仅养生还利于子嗣之后，眼睛里的光芒几乎要闪瞎了林医生的双眼。
老太太们对瑜伽的体验感倒是出现了分歧，有的觉得不错，有的觉得太难。对于这个林菁全看她们的兴趣，毕
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