竟每个人的柔韧性不同，做多久做到什么程度是不能强求的。
孔夫人陈氏的脑子转得快，沈家儿媳教的都是些适合老年人的法门，有夫人们得用的，难道就没有老爷们的可以练的？只是于她想来，这些都是不密之传，林氏能教给她们是情分，若是自己去问就显得太贪婪了。
可是心中藏着事儿，孔夫人的些许异样哪里逃得过其她几位人精，崔氏三下两下的就套出话来。对于陈氏的顾虑，崔氏不以为意：“虽说阿林是看在阿楚的面子上和咱们亲近，可这段时间我也算觉出来了，她是个爽快没心眼的。咱们想要什么，只管开口问她。若是她知道也能教的，断不会私藏着。若是她们家有规矩不可外传，她也会直与我们说，咱们也自会体谅她。”
于是第二天一早，老太太们练完了八段锦，崔氏便把陈氏的问题说了。林菁脑子一转，他爷爷最得意的太极拳不就是最符合的选项么？这也没什么好保密的，林大夫人爽快的点了头，还当场打了套拳法，看的夫人们眼睛都愣了。
“太极虽然也能实战，但还是以养生为主，讲究以柔克刚，刚柔并济。”林菁擦着汗解释道：“其实这些养生的法门是不分男女的，太极拳便是您们也可以练起来，每天早晚各一次八段锦一次太极拳，保管内外兼修身体倍棒。”
“你是说，这两样我和老爷都能练？”陈夫人追问道。
林菁点头：“是的，您和孔老爷都能练。”
“你这些拳法真能外传？不会惹林老爷生气？”白氏也问道。
林菁笑着摇头：“这些本就是我年少时自己看了典籍后琢磨出来的，我父亲专攻内科汤药，将这些
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