时我是烟酒不离身，现在我尽量做到不吸烟少喝酒。
郭远：第四，可以配合中药治疗。湿热体质的治疗，可以选用泻黄散、龙胆泻肝汤、甘露消毒丹等。
李：医生，中药不好吃，我不想吃中药，有其他治疗方法吗？
郭远：那就刮痧吧，祛湿清热效果也挺好的。
李：什么是刮痧呀？
这时候郭瑶回应道：我知道刮痧，是用边缘光滑的刮痧板，在人体的体表上进行刮治的方法。因为民间多用于治疗痧症，故称刮痧疗法。
郭远：是的。刮痧疗法具有祛除邪气，疏通经络，清热除湿，活血化瘀，消肿止痛的作用。现代医学分析，本疗法首先是作用于神经系统，借助神经末梢的传导以加强人体的防御机能；其次还作用于循环系统，使血液回流加快，循环增强；淋巴液的循环加快；新陈代谢旺盛。
李：那刮痧有没有什么注意事项呢？
郭瑶抢着回答道：刮治部位的皮肤有溃烂、损伤、炎症不能刮痧，此外饱食后或饥饿时，以及对刮痧有恐惧的也忌用本法。
李：那刮痧一般需要多长时间呢？
郭远：刮痧一般约20分钟左右，或以病人的耐受为度
李：那刮痧是怎么做的呀？
郭远：首先按照病情辨证选取有关的经脉和腧穴，决定其刮痧部位。刮拭前应在皮肤表面涂适宜润滑剂，一般右手持刮痧板与皮肤呈45°斜度，平面朝下刮拭，左手辅助以配合施术。
郭远继续说道：其顺序是先头颈，后躯干，再四肢。刮拭面尽量拉长，胸部、腹部、肩部、面部均由内而外，即由
第十二章刮痧疗法(2/4)