达到“华盖”，随后这股暖流又奔向四肢。
不一会儿，整个身子便又神清气爽起来。就这样，但凡累了便席地运功，一个傍晚他就围着400米的跑道，跑了不下三十圈。
按照奚蕊发的训练课程表，岳峰最近还是需要多做防守训练。
这一天，由李助教给一队的一年级生和二队共同上课。其中，所有后卫们统一训练人盯人专项防守。
足球防守一般分为人盯人防守和区域防守。人盯人防守就是一个对一个的盯人防守。防守的目标不是足球，而是人。
也就是说，不管足球踢到哪里，只要对手在跑动，自己也要跟着跑。
李杰他们昨天刚踢完一场比赛，今天的训练强度不能太大。于是李助教便让一队的前场陪着岳峰、姜子墨他们几个后卫练习防守，而后场队员则陪唐川、王开他们练习进攻。
与岳峰对位的，是和他同一年级的右边锋，8班的梁世昊。岳峰从未领教过计划生的厉害，他见梁世昊体型健硕，皮肤黝黑，便知道是个不好惹的人物。
“盯人防守的要点是，盯人不盯球。大家要防守好各自的目标。但我们的大前提是不能丢分！一旦对方有射门的机会，就不要拘泥于盯人，要以破坏对方射门为首要任务……”李助教吧啦吧啦讲着一大堆盯人防守的要领。
这时，梁世昊悄悄走到岳峰面前，冷脸低声道：“你就是岳峰？有人让我来教训教训你。”
听到有人要教训自己，岳峰一头雾水。他来到这所学校以后，不记得招惹过谁。要来教训我？该不会是认错人了吧。岳峰一边寻思着，一边摆出了防守姿势。
第三十八章 收云敛雾(3/4)