先天不足才这样的。所以说，你还以为肾虚只是男人那方面的问题？
还有现在好多老人拿着安宫牛黄丸当做保健品在吃，说是预防中风。
我有些时候在网上看见，真是吓一机灵。如果你们去翻一翻赵绍琴先生的医案就知道了，里面很多医案都是他治疗因为乱用安宫牛黄丸而出事儿的患者。
这是不能乱吃的！
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在里面，我发现之前提过的一个早上吃醋泡姜的事儿，好多人都在问。
好吧，大家还是比较关注养生！
这里也稍微说一下吧，这是国医大师路志正的习惯，就是把嫩姜切片泡在醋里面，半个月后就可以食用了，早上吃几片，可以温中散寒，活血通络。
路老之前也做过好多年的中央保健医生，也就是我们俗称的御医。现在已经100岁了，之前是在北京的广安门医院特需门诊坐诊，现在不知道还坐不坐诊了。
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既然大家对中医养生很有兴趣。
那就跟大家再分享一个养生粥的做法，也让大家感受一下中医的魅力。
这是国医大师朱良春的方子。
配方是黄芪250g，绿豆50g，薏仁50g，扁豆50g，莲子50g，大枣30g，枸杞10g。
煮制方法是先用适量的水浸泡黄芪20分钟，然后将黄芪小火煮开，煮15分钟，然后把黄芪水倒出来放好。再加入适量的冷水，继续小火煮15分钟，再把第二次的黄芪水倒出来。
两次的黄芪水合在一起，用这个水来煮粥。其他的一起放下去，煮四十分钟，枸杞后
上架感言+养生粥(3/6)